고개를 돌리면 사람들이 자신의 몸을 과도하게 구축하는 것을 볼 수 있습니다. 보디빌딩이 더욱 트렌드가 되었습니다. 그리고 이러한 추세에 따라 많은 사람들이 아름다운 몸매를 가지게 되지만 건강을 잃게 됩니다. 따라서 보디 빌딩을위한 종합 비타민이 구출됩니다. 종합비타민은 이름에서 알 수 있듯이 다양한 영양소를 혼합한 것입니다. 종합비타민은 건강에 필수적인 미네랄, 단백질, 비타민의 훌륭한 공급원입니다 미사크로스핏.

종합 비타민제의 장점
보디빌딩을 위한 최고의 종합비타민 에는 합성 또는 분리된 영양소가 없고, 장기간 사용하기에 안전하며, 성별에 따른 공식에 맞게 완전히 보정되고, 방부제가 포함되어 있지 않은 등 풍부한 혜택이 담겨 있습니다.

종합비타민에는 건강에 좋은 비타민, 식이 미네랄, 필수 영양소가 들어 있습니다. 보디빌딩용 종합비타민은 여러 가지 이유로 중요합니다.

그들은 근육 재생을 돕습니다.

그들은식이 균형을 유지합니다.

그들은 당신의 몸에 영양을 추가합니다;

그들은 비타민 결핍과 싸웁니다.

그들은 근육을 강화합니다.

마지막으로, 보디빌딩용 종합비타민은 활력을 유지하고 과도한 체중 증가를 방지합니다.

최고의 종합 비타민의 특징
보디빌딩을 위한 종합 비타민제 의 기능을 살펴보면 다음과 같은 큰 목록이 있습니다.

티아민: 티아민은 일반적으로 비타민 B1으로 알려져 있습니다. 피로와 싸우기 때문에 중요한 종합 비타민제입니다. 티아민은 빠른 심박수를 조절하고 위장 문제의 위험을 줄여줍니다.

리보플라빈: 보디빌딩을 위한 최고의 종합 비타민 중 하나인 리보플라빈은 B2로 불립니다. 비타민은 아몬드, 버섯, 시금치, 계란, 통밀에서 발견됩니다. 리보플라빈을 섭취하면 불안과 피로가 줄어듭니다. 체중을 조절합니다. 또한 리보플라빈은 피부염, 결막염 및 광선 공포증과 싸울 수 있습니다.

엽산: 엽산의 별칭은 비타민 B 9입니다. 엽산은 식품에서 자연적으로 발생하는 영양소인 엽산으로부터 합성됩니다. 엽산 결핍은 때때로 암의 원인이 될 수 있습니다. 보디빌딩을 위해 엽산 종합비타민을 섭취하면 빈혈이 줄어듭니다. 과도한 체중 감소, 설사, 입과 혀의 발적을 조절합니다.

비오틴: 종합비타민의 특징 중 종종 간과되는 특성이 바로 비오틴입니다. 비타민 H(일명 비오틴)는 인간에게는 드물며 일반적으로 달걀 흰자에서 발견됩니다. 비오틴은 흡수율을 높이는 데 좋습니다.

아스코르브산: 비타민 C는 기술적으로 아스코르빈산으로 알려져 있습니다. 비타민 C의 장점은 전 세계적으로 많이 알려져 있습니다. 아름답고 건강한 피부부터 상처 치유, 뼈 강화까지 모든 것을 비타민C가 담당합니다. 괴혈병 치료에는 비타민 C가 권장됩니다. 보디빌더에게 비타민C는 무기력증을 예방하고 면역력을 높이며 스트레스를 줄여주기 때문에 좋습니다.