편리할 때마다 운동할 수 있는 능력을 제공하는 것 외에도 홈 체육관을 갖는 이점 중 하나는 위생입니다. 장비를 직접 청소하고 직접 관리할 수 있어 다른 사람의 세균 걱정도 없습니다. 이러한 체육관 기계는 스테인리스 스틸과 무거운 재료로 만들어질 수 있지만 다른 기계와 마찬가지로 손상되기 쉽기 때문에 정기적인 조정과 청소가 필요합니다. 집에서 체육관 장비를 관리할 때 명심해야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다 성신여대헬스장.

땀과 기타 액체로 인해 실내 장식품이 파괴되고 세균이 축적될 수 있으므로 사용 후 실내 장식품을 정기적으로 닦으십시오. 녹슬거나 품질이 저하되는 것을 방지하기 위해 프레임을 닦는 것을 잊지 마십시오.
실내 장식품을 청소하려면 순한 용액을 사용하십시오. 용액은 가정용 액체 세제 10%와 따뜻한 물 90%를 혼합한 것이어야 합니다. 프레임을 닦을 때는 동일한 용액을 사용하되 주방세제를 세차비누로 교체하세요. 플라스틱 재료를 청소할 때 독한 세척액이나 용제를 사용하지 마십시오. 플라스틱 재료가 손상되거나 변색될 수 있습니다.
벨트, 볼트, 케이블, 그립, 웨이트 스택, 스프링, 데크, 전선, 핸들 등을 정기적으로 검사하십시오. 과도한 손상이나 수년 간의 마모가 있는 경우 교체하고 전문가와 상담하십시오. 장치의 보증 기간이 아직 남아 있는 경우 교체 부품을 요청할 수 있는지 확인하십시오.
사용하기 전에 누락된 부품이 있는지 기계를 검사하십시오. 운동하기 전에 시험 주행을 해보세요.
사용량이 많은 크롬 튜브나 부품에는 땀이나 기타 액체로 인한 부식을 방지하기 위해 자동차 왁스를 한 겹 바르십시오.
홈 체육관의 온도는 화씨 68~74도, 습도는 20~60%로 유지하세요. 에어로빅, 필라테스, 유산소 운동, 웨이트 트레이닝을 한다면 실내 온도를 화씨 65~68도, 습도 40~60%로 유지하세요.
다음의 간단한 팁을 따라 운동 기구와 체육관 장비를 최상의 상태로 유지하여 수년 동안 사용할 수 있도록 하세요. 특정 유지 관리 지침에 따라 특정 청소 재료를 권장하는지 매장과 전문가에게 문의하세요. 가장 중요한 것은 Assault Air Bike와 같은 브랜드 기계를 구매할 계획이라면 원래 제품을 판매하는 공인 대리점에서 구매하는지 확인하십시오.