광고 우유는 신체의 영양소 요구 사항을 충족시키기 위해 섭취해야 하는 중요한 음료 중 하나입니다. 쉽게 소화되기 때문에 음식을 쉽게 소화할 수 없는 태어난 아기와 노인에게 주로 제공됩니다. 칼슘 외에도 다른 영양소와 비타민 D도 포함되어 있습니다. 소의 우유에는 포화 지방이 들어 있습니다. 이것이 건강을 의식하는 대부분의 사람들이 저지방 우유를 찾는 이유 중 하나입니다. 그리고 이 저지방 함량을 탈지유라고 합니다. 인체의 지방 섭취를 피하는 데 매우 좋은 공급원이므로 무지방 우유라고도 합니다. 그러나 소의 우유와 마찬가지로 건강한 삶에 필요한 비타민, 단백질 및 미네랄이 풍부합니다. 우유의 종류와 동일하게 이 무지방 우유도 저지방 커드, 아이스크림, 크림과 같은 여러 형태로 제공됩니다. 따라서 모든 사람에게 완전한 음식이 됩니다 황리단길카페.

탈지유의 이점을 살펴보겠습니다.

저지방 제품이기 때문에 허리 사이즈를 줄이거나 건강을 원하시는 많은 분들에게 추천드립니다.

카제인이라는 단백질이 들어 있어, 근육을 쉽게 만들고 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 우유에는 약 8.5g의 단백질이 들어 있습니다.

뼈, 근육, 치아 발달에 매우 좋은 칼슘이 함유되어 있습니다

이 제품의 칼로리 수는 전체의 150칼로리에 비해 90칼로리입니다. 칼로리 감소는 체중 관리에 도움이 됩니다.

비만 위험 감소에 도움이 됩니다

혈당 수치를 유지할 수 있습니다

또한 심장병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

콜레스테롤 함량이 낮아 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

요즘에는 시중에서도 이 가루를 찾을 수 있습니다. 이것은 전유에서 물을 제거하여 만든 유제품입니다. 또한 건강에 매우 좋은 모든 영양소, 비타민 D와 A, 미네랄이 포함되어 있습니다. 다른 제품과 마찬가지로, 이것은 또한 생유에서 탈지유로 전환하는 사람에게 모든 건강상의 이점을 제공하는 데 도움이 됩니다. 이 가루는 또한 굽는 동안 향과 갈색을 제공하기 때문에 굽는 데 좋습니다. 위의 이점 외에도 이것에는 몇 가지 단점이 있습니다. 그것들은 다음과 같습니다.

일반 동물의 우유만큼 맛있지 않아요

다른 것에 비해서 얇기도 하다

우유 알레르기나 락토오스 불내증이 있는 사람에게는 권장할 수 없습니다.