광고 치아 미백 제품 마케팅에 엄청난 돈이 쓰이고 있는데도 불구하고 많은 사람이 치아를 희게 유지하는 것이 얼마나 쉬운지 모른다는 것은 정말 놀라운 일입니다. 치아 미백 제품에 대한 광고가 넘쳐나기 때문에 이런 제품을 사용해야만 치아를 희게 유지할 수 있다는 믿음이 널리 퍼져 있는 것도 놀라운 일이 아니지만, 다행히도 그렇지 않습니다 치아미백.

몇 가지 간단한 단계를 따르면 치아를 건강한 흰색으로 유지할 수 있습니다. 물론 결과는 사람마다 다르며 이는 유전적 요인과 같은 요인에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 치아가 노랗게 변하는 경향이 있지만 이 글의 간단한 단계를 따르면 최소한 최신 비싼 치아 미백 제품이 필요 없이 치아를 밝은 흰색으로 빛나게 하거나 가능한 한 그에 가깝게 빛나게 할 수 있습니다.

따라서 밝고 반짝이는 하얀 이를 얻기 위한 첫 번째 단계는 칫솔질이며, 이는 매우 쉽게 할 수 있습니다. 좋은 칫솔과 치약으로 하루에 두 번 칫솔질을 하고 3개월마다 칫솔을 교체하는 것을 잊지 마세요. 모든 치아의 모든 표면을 세척하기 위해 칫솔질 기술도 올바른지 확인하세요. 자세한 내용은 치과 위생사에게 문의하세요.

두 번째 단계는 차, 커피, 콜라와 같은 진한 음료를 마시지 않는 것입니다. 이러한 음료에는 타닌이 들어 있어 치아가 진한 노란색으로 얼룩집니다. 이러한 종류의 음료를 물이나 레모네이드와 같이 타닌이 들어 있지 않은 음료로 대체해 보세요.

세 번째 단계는 담배를 피우지 않는 것입니다. 이게 인기가 없을 거라는 건 알지만, 담배를 피우면 이가 노랗게 변하고, 담배를 피우지 않더라도 결국 노랗게 변할 겁니다. 이걸 치명적인 잡초를 끊는 또 다른 이유로 삼으면 이가 더 좋아질 뿐만 아니라 전반적인 건강도 크게 좋아질 겁니다.

다음 단계는 충분한 수면을 취하는 것입니다. 그 이유는 잠들었을 때 신체가 치유되고 고쳐야 할 모든 것을 고치기 때문입니다. 수면 부족으로 항상 늦게까지 깨어 있다면 치과 건강에 해로운 영향을 미치고 이 문제가 해결될 때까지 나아지지 않습니다.

마지막 단계는 치실질입니다. 이 단계는 매우 중요합니다. 박테리아가 잇몸선 아래에 자리 잡고 이로 인해 치아가 썩거나 빠지는 등 치아에 나쁜 일이 일어날 수 있기 때문입니다. 치실질은 이를 처리하고 박테리아가 치아에 어떤 종류의 손상도 일으킬 가능성이 없도록 합니다. 치실질은 처음에는 약간의 출혈을 일으킬 수 있지만 치과 건강이 좋아지면 곧 멈춥니다.

사랑