올랜드 파크의 한 소아 이비인후과 의사에 따르면, 인후통이 의사와 상담할 만큼 심각하지는 않더라도 여전히 고통스러울 수 있다고 합니다. 통증과 자극을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다 대용량 가습기.

소금물:

인후통을 진정시키는 가장 쉬운 방법은 소금물로 가글하는 것입니다. 이 과정은 목에 존재하는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵과 소금 반 티스푼을 사용하여 소금물 용액을 만듭니다. 붓기를 줄이는 데 도움이 되도록 3시간마다 용액으로 가글하십시오.

꿀:

꿀을 사용하면 항균 특성으로 인해 인후통에 효과적일 수 있습니다. 항균 특성은 염증을 감소시키면서 즉시 완화를 제공할 수 있습니다. 꿀을 사용하면 바이러스 감염이 줄어듭니다. 목이 아프고 기침이 심할 때에도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 잔에 꿀 2테이블스푼을 섞으세요. 필요할 때마다 하루 종일 이 용액을 마십니다.

레몬:

레몬은 점액을 분해하고 목이 아플 때 통증을 완화해 줍니다. 레몬에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 동시에 감염을 퇴치하는 데 필요한 힘을 제공합니다. 레몬을 사용하는 과정은 따뜻한 물에 꿀이나 소금을 사용하는 방법과 비슷합니다. 빠른 통증 완화를 위해 레몬즙 1티스푼과 따뜻한 물 1잔을 섞어 마시세요.

차:

목의 통증을 빠르게 완화하기 위해 시도해 볼 수 있는 몇 가지 차가 있습니다. 녹차와 정향차에는 인후 감염을 예방하는 데 도움이 되는 항정보 및 항균 성분이 포함되어 있습니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 카모마일 차, 페퍼민트 차 또는 라즈베리 차를 섭취할 수도 있습니다. 카모마일 차는 말하기에 문제가 있거나 목소리가 쉰 경우 천연 윤활제 역할을 할 수 있습니다. 마찬가지로, 페퍼민트 차를 마시면 목이 마비되면서 통증이 완화됩니다. 하지만 차를 선택하기 전에 카페인 함량을 고려해야 한다.

가습기:

목이 아픈 사람이 늘어나는 것을 보면 가습기에 투자하는 것이 더 나을 수도 있습니다. 추운 겨울에 목이 아픈 원인은 건조한 공기 때문일 수 있습니다. 이런 때에는 가습기를 사용하면 공기를 촉촉하게 유지하고 부비강을 열어주는 효과가 있으므로 더 좋습니다. 추가적인 완화를 얻으려면 과산화수소 한 스푼을 추가하거나 증기 문지름을 추가할 수 있습니다.

피해야 할 것은 무엇입니까?

위에서 언급한 모든 치료법은 인후염의 통증을 완화시켜 줄 수 있지만, 인후통이 있을 때 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 일리노이주의 목구멍 의사 클리닉에 따르면, 삼키기 어려운 음식은 모두 피해야 한다고 합니다. 이때는 부드러운 음식과 수프가 올바른 선택이 될 것입니다.

가정 요법이 효과가 없으면 즉시 일리노이 근처 최고의 이비인후과 의사와 약속을 잡아야 합니다. 그러나 목의 통증이 발열, 삼키기 어려움, 마시기 어려움, 오한을 동반하는 경우에는 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야 합니다.