아보카도는 건조하고 노화된 피부에 수분을 공급하고 활력을 불어넣는 데 도움이 되기 때문에 천연 피부 관리에 탁월한 과일입니다. 또한, 탈수되고 영양이 부족한 햇빛이나 기후로 손상된 피부를 치료할 때 매우 유용하며, 조직을 부드럽게 하여 피부 재생에 도움을 줍니다. 아보카도와 아보카도 오일은 피부에 영양을 공급하는 비타민 A, D, E가 풍부하기 때문에 점점 더 많은 천연 스킨 케어 제품에 등장하고 있습니다. 아보카도에는 에센셜 오일과 B 복합 비타민도 풍부합니다.

미국 피부과 학회(AmericanAcademy of Dermatology)에 따르면 니아신으로도 알려진 비타민 B-3와 판토텐산으로도 알려진 B-5는 수분을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 천연 스킨 케어 제품에 널리 첨가되는 성분입니다. 니아신은 항염증제 역할을 하며, 니아신은 피부를 진정시킵니다. 자극받은 피부를 진정시키고 붉고 얼룩진 피부를 진정시킬 수 있습니다. 아보카도 한 개에는 일일 필요량의 27%에 해당하는 3.8mg의 니아신이 함유되어 있어 훌륭한 영양 공급원이자 훌륭한 천연 스킨 케어 트리트먼트 옵션이 됩니다 죽전피부과.

Technion-Israel Institute of Technology의 식품 공학 및 생명 공학과에서 실시한 과거 연구에서 아보카도 오일은 피부의 콜라겐 양을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이는 나이가 들수록 지속적으로 감소합니다. 이는 아보카도 오일을 천연 노화 방지 제품의 완벽한 성분으로 만듭니다.

최고의 천연 스킨케어 제품은 주방에서 직접 만든 제품입니다. 자신만의 스킨 케어 제품을 만들면 피부가 노출되는 화학 물질과 자극 물질의 양을 제한할 수 있습니다. 천연이라고 표시된 많은 제품에는 향, 염료 및 피부를 손상시킬 수 있는 기타 성분도 포함되어 있습니다.

아보카도를 이용한 천연 스킨 케어 레시피

1. 아보카도 페이스 마스크

재료:

아보카도 반 개를 으깬 페이스트로 만든 것

바다 소금 또는 코셔 소금 1테이블스푼

꿀 1 짜기

신선한 레몬 주스

지도: