마사지는 일반적으로 스파 데이와 대응하여 촛불, 부드러운 음악, 푹신한 드레싱 가운을 특징으로 합니다. 그러나 종종 간과되는 것은 얼마나 많은 종류의 마사지가 가능한지입니다. 특히 신체와 함께 일하여 통증과 고통을 이해하고 이를 극복하는 데 필요한 치료법을 이해하는 훈련된 물리 치료사의 손에 의해 제공됩니다. Empire Physiotherapy에서는 신체 활동과 회복을 통해 신체적, 정신적 웰빙을 증진하면서 Slough 지역 거주자에게 다양한 마사지 기술을 제공하는 데 특화되어 있습니다 부천마사지.

마사지를 받는 것은 일반적으로 정신적 웰빙과 관련이 있지만, 우리가 잊기 쉬운 것은 근육 회복을 돕고 보다 편안한 신체 활동을 촉진하도록 설계된 마사지 기술입니다. 우리가 언급하는 마사지는 딥 티슈 마사지와 스포츠 마사지입니다.

첫 번째로 지적할 점은 스포츠 마사지는 본질적으로 딥 티슈 마사지에서 파생된 것으로, 전통적인 딥 티슈 마사지에 포함된 기술을 사용하지만, 특정한 이점을 촉진하기 위한 몇 가지 추가 기술을 사용한다는 것입니다.

슬로프에서 딥 티슈 마사지를 찾고 있다면, 두 가지 유형의 유사점과 연관성으로 인해 마사지 치료사뿐만 아니라 물리 치료사에게 안내될 가능성이 높습니다. 스포츠 마사지는 단단한 압력과 부상 재활이 수반되기 때문에 물리 치료사가 수행하는 경우가 많습니다. 간단히 말해서, 이러한 마사지 유형 중 하나를 선택한다면 전문가가 필요합니다.

하지만, 신체가 긴장할 때마다 본격적인 스포츠 마사지를 받으며 깊은 곳으로 곧장 들어가야 한다는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 근육의 긴장은 훨씬 더 일반적인 질병이며, 신체의 모든 주요 근육을 작동시키는 전반적인 치료는 혈류와 회복을 촉진하기에 충분할 것입니다. 마사지 치료사는 종종 신체의 “매듭”을 언급하며, 이러한 단단한 조직에 단단한 압력을 가하여 이완하는 데 많은 치료를 할 것입니다. 슬로프나 다른 곳에서든 심층 조직 마사지는 단단하게 설계되었지만 고통스럽지 않아야 하며, 통증이 있으면 즉시 치료사에게 알려야 합니다.

반면 스포츠 마사지는 훨씬 더 집중적이며 문제를 일으키는 사소하거나 진행 중인 부상에 비추어 수행될 것입니다. 종종 개인이 어떤 형태의 신체 활동을 하고 있을 때입니다. 스포츠 마사지는 치료사가 단순히 몸에서 매듭과 긴장을 풀어주는 것이 아니라 훨씬 더 많은 스트레칭과 활동적인 기술을 포함합니다. 과도하게 사용된 근육을 재정렬하고 이완하는 것이 치료의 큰 부분이기 때문에 관절의 운동 범위가 증가하고 재활이 이루어지고 추가 부상이 예방됩니다.

각 치료가 적절한 시점에 대한 아이디어를 제공하기 위해, 스포츠 마사지는 일반적으로 스포츠 이벤트가 끝날 때 제공됩니다. 즉, 마라톤과 다른 장거리 경주가 있는데, 스포츠 마사지 치료사는 과로와 다른 스포츠 부상과 관련된 통증을 다루도록 훈련을 받습니다. 반면, 딥 티슈 마사지는 허리가 나쁘거나, 다리나 무릎에 만성적인 통증과 경직이 심하거나, 지나치게 긴장감을 느끼는 사람이 선택할 수 있습니다.