일반적으로 정상인의 혈압은 120/80mmhg이다. 혈압이 한계를 넘어 140/90에 머무르는 순간 의사와 상담해야 합니다. 오직 좋은 의사만이 그에게 빛을 줄 수 있습니다. 아유르베다에서는 신체 전체의 치료에 대해 고민하기 때문에 치료 방법을 신뢰하고 다시 한 번 건강을 누리는 것이 가장 좋습니다. 머리와 목 뒤쪽에 통증이 느껴지고, 계속 어지러움이 느껴지고, 가끔씩 화장실에 가거나, 계단을 올라갈 때 두근거림이나 숨이 막히는 느낌이 들거나, 침대에만 누워있는 느낌이 드는 순간에는 아유르베다 의사와 상담해야 합니다. 그의 제안을 받기 위해.
Ayurveda에 따르면 고혈압의 원인은 지속적인 스트레스와 바쁜 생활 방식입니다. Vata dhatu가 손상되어 혈압이 상승합니다. 또한 환자의 동맥이 굳어지고 콜레스테롤과 중성지방이 침착되어 혈액순환이 방해를 받을 수도 있다. 환자는 일부 대사 장애 및 비만으로 고통받을 수 있습니다. 정크 푸드와 식탁용 소금을 정기적으로 섭취하는 것도 고혈압을 유발합니다.
고혈압 치료에 가장 효과적인 아유르베다 허브는 Sarpagandha와 Jatamansi입니다.
아유르베다에 따르면 고혈압 환자의 식단은 간단해야 하며 올리브 오일이나 머스타드 오일을 하루 6ml씩 조리해야 합니다. 소금은 적은 양으로 섭취해야 합니다. 녹색 채소는 마늘 구근, 포도 과일과 함께 섭취할 수 있습니다. 구아바와 수박은 이상적인 과일입니다. 흡연과 음주를 중단해야 합니다. 커피는 피하는 것이 좋습니다. 차는 2~3잔 정도 허용됩니다. 아유르베다 마사지와 허브 오일을 머리에 붓는 것이 매우 중요합니다.