태국 마사지는 태국의 총체적이고 치유적이며 정기적으로 삶을 변화시키는 에너지 기반 신체 작용을 통해 큰 건강상의 이점을 제공합니다. 사실 타이 마사지는 신체, 정신, 정신 등 사람 전체를 대상으로 합니다. 그 관심은 광범위하고, 포용적이며, 자신감 있고, 경외심이며, 치유하고 건강해지는 각 개인의 타고난 능력에 대한 순진함입니다. 이는 생명력 에너지가 신체의 에너지 경로 바로 옆에서 순환하여 웰빙과 활력을 유지한다는 생각에 기초합니다. 이는 이러한 에너지 경로를 허용 가능한 불균형으로 조정하고 통증, 걱정 또는 질병을 유발할 수 있는 모든 제한을 제거합니다. 에너지가 자유롭고 제한 없이 흐르도록 촉진함으로써 걱정이 완화되고, 통증이 줄어들고, 탄력이 증가하고, 혈액과 림프 순환이 개선되고, 노폐물과 독소가 제거되고, 몸의 마음 에너지가 안정되고, 사람이 이완되고 전반적인 웰빙 감각을 경험하게 됩니다. 존재. 예, 받는 것의 건강상의 이점에 대해서는 많이 언급되지만 주는 것의 이점에 대해서는 덜 알려져 있습니다. 그리고 타이 마사지는 치료사에게 유익합니다 충주마사지.

전통 태국 마사지는 태국의 신성한 치료법이지만 세계의 다른 지역, 문화 및 의료 문명의 영향을 받았습니다. 이 발명품은 2500년 전 부처님의 개인 주치의이자 친구였던 Shivago Komparaj 박사로도 알려진 인도 의사 Jivaka Kumar Bhaccha의 인증을 받았습니다. 그 영향에는 중국의 침술, 허브, 투이나 마사지와 인도의 아유르베다 마사지, 요가 아사나(자세) 및 불교가 포함되어 있습니다.

태국 마사지의 중요한 특징은 메타(사랑의 친절), 쿠루나(연민), 무디타(공감적 기쁨), 우페카(평정)라는 네 가지 놀라운 마음 상태에 대한 불교 경험을 적용한다는 것입니다. Metta는 다른 사람을 기쁘게 하고 싶은 마음과 애정 어린 동정심을 나타내는 능력입니다. 쿠루나는 고통을 겪고 있는 사람들에게 공감하고 그들의 고통을 덜어주고 싶어합니다. 무디타(Mudita)는 행운을 누리고 결코 질투심을 느끼지 않는 사람들과 함께하는 친절한 기쁨에 대한 자부심입니다. 우페카는 편애나 편견, 판단이나 비난 없이 깊은 경계심과 현재 순간을 받아들이는 데서 발생하는 평정심을 가지고 다른 사람들을 배려하는 것입니다. 받는 사람의 행복을 바라는 마음으로 메타(metta), 쿠루나(kuruna), 무디타(mudita), 우페카(upekkha)의 특성을 적용하는 동안 주는 사람은 주의 깊게 한 곳에서 다음 곳으로 흐르면서 감동적인 숙고를 만듭니다. 이는 받는 사람뿐만 아니라 주는 사람의 전반적인 건강에도 도움이 됩니다.

타이 마사지는 주는 사람에게도 도움이 됩니다. 신체적, 표현적, 도덕적으로 건강하고 균형 잡힌 동기를 부여하기 때문입니다. 효율적이고 우수한 타이 마사지를 받으려면 신체와 정신이 건강하고 에너지가 넘치는 상태가 좋아야 합니다. 타이 마사지는 몸에 매우 가깝고 친밀한 형태이기 때문에 주는 사람이 받는 사람보다 건강하다고 느끼는 것이 매우 중요합니다. 좋은 환경에 있으면 집중하기가 더 쉬워지고, 받는 사람의 요구 사항에 맞춰지고, 주는 사람과 받는 사람 사이에 동등하게 혜택을 주는 에너지 회로를 만들 수 있습니다.

타이 마사지는 실제보다 더 지치고 힘든 것처럼 보입니다. 억지로 근력을 키우는 대신 좋은 신체 활동과 힘을 사용함으로써 눈에 보이는 것보다 긴장하지 않고 노력도 적게 듭니다. 종종 제공자는 세션이 끝난 후 기분이 상쾌해집니다. 주의 깊게 올바른 방법으로 수행하면 상당히 차분해질 수 있습니다. 주는 사람은 자신의 몸을 스트레칭하고 강화하는 동안 명상적인 마음 상태를 유지합니다. 마사지를 하는 동안 주는 사람이 편안함을 유지하면서 자신의 몸에서 긴장된 부분이 있는지 영적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 지속적으로 자가 교정하고, 좁은 부위에 흡입하고, 필요에 따라 고민되는 부분을 풀어줌으로써 주는 사람도 받는 사람만큼 건강 효과를 얻을 수 있습니다.

서양에서는 타이 마사지를 타이 요가 바디워크(Thai Yoga Bodywork)라고 부르기도 합니다. 타이 마사지를 하는 것이 요가를 하는 것과 비슷하기 때문입니다. 유연성과 힘이 증가하고 혈액 순환이 개선되는 등 유사한 이점을 공유합니다. 요가를 할 때와 마찬가지로 타이 마사지를 하면 내부 장기와 분비샘은 물론 근육, 혈관, 소화기, 내분비 및 신경계를 비롯한 신체의 모든 시스템에 도움이 됩니다. 이는 주는 사람의 위치, 신체 정렬 및 신체 인식뿐만 아니라 균형, 중심, 현재 및 평온을 유지하는 헐떡임과 기술을 향상시킵니다. 자주 실시하면 주는 사람을 건강하고 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.